Мастер-класс по черлидингу

Фото: www.furmanov.su
4 января в физкультурно-оздоровительном комплексе детско-юношеской спортивной школы прошла открытая тренировка по спортивному направлению «Черлидинг».
Праздничные дни никак не влияют на занятия ребят – в эти дни они тренируются еще усердней. Полным ходом идет подготовка к Чемпионату и Первенству Ивановской области по черлидингу, который пройдет 10 февраля. Участие в данных соревнованиях очень волнительно для каждого; многие ребята впервые примут участие в соревнованиях такого уровня.
Юные черлидеры оттачивают подготовленные программы, ведь добиться правильности выполнения всех элементов каждым спортсменом очень сложно.
В целом тренировка включает в себя несколько этапов: первый из них – разминка. Как правило, разминка включает в себя набор упражнений на все группы мышц, помогающих адаптировать организм к интенсивным физическим нагрузкам. Второй обязательный этап – выполнение упражнений на растяжку. Это комплекс специально подобранных упражнений на увеличение гибкости, повышение эластичности мышц.
Следующим этапом спортсмены отрабатывают прыжковые и акробатические элементы, которые обязательно входят в любую чир-программу.
И в завершение тренировки, ребята отрабатывают готовые программы, или разучивают новые.
В Чемпионате области воспитанники группы черлидинга планируют принять участие в двух номинациях: чир юниоры и чир-данс фристайл дети.
Хочется пожелать спортсменам удачи, ведь противостоять им будут сильнейшие команды из Ивановской, Владимирской, Костромской, Ярославской и Московской областей!
Кроме того, жители Фурманова смогут не раз увидеть выступления юных черлидеров на спортивных мероприятиях нашего города!
 
По теме
В Кинешме состязались сильнейшие бегуны - Kineshemec.Ru На старт вышли 35 участников. 15 июня состоялось открытое первенство Специализированной детско-юношеской школы Олимпийского резерва имени Олимпийского чемпиона Сергея Клюгина в беге на 500 метров.
21.06.2018
Ивановская область примет Первенство Центрального Федерального округа по тхэквондо - Ivanovo-today.Com Первенство Центрального Федерального округа России по олимпийскому виду тхэквондо среди юниоров и юниорок 1998 - 2002 годов рождения и II этап IV летней Спартакиады молодежи России 2018 года пройдут в спортивном комплекс
21.06.2018
 
ВЫСШАЯ ЛИГА: «Зарубились» с лидером Очередной матч чемпионата области «Родник» проводил в гостях.
21.06.2018
В Иванове проводится доследственная проверка по факту падения на маленького ребенка фрагмента штукатурки с фасадной части здания - Следственный комитет Следственным отделом по Советскому району г. Иваново СУ СК России по Ивановской области проводится доследственная проверка по факту  оказания услуг, не отвечающих требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей.
20.06.2018 Следственный комитет
«Краса России в чистоте» - Приволжская правда 23 июня в 14 часов в художественном отделе Кинешемского художественно-исторического музея состоится открытие выставки «Краса России в чистоте» и творческая встреча с художником Борисом Клементьевым.
20.06.2018 Приволжская правда
Открыта выставка новинок литературы - Наше время С 19 июня в читальном зале отдела обслуживания Тейковской городской библиотеки (Индустриальная д. 7) проходит   выставка новинок литературы «Листая книжные страницы».
21.06.2018 Наше время
Гала-концерт «Славим России» посвятили 100-летию Иваново-Вознесенской губернии - Департамент Образования Гала-концерт регионального героико-патриотического конкурса-фестиваля художественного творчества «Славим Россию» состоялся 20 июня на площади Пушкина областного центра.
21.06.2018 Департамент Образования
Портрет М.В. Фрунзе в палехской стилистике выполнил народный художник РСФСР, лауреат государственной премии РФ, почетный гражданин Палеха, почетный гражданин Ивановской области Борис Николаевич Кукулиев.
20.06.2018 Призыв
Кинофестиваль «Зеркало», прошедший недавно в Ивановской области, поменял организаторов, стиль, сайт, концепцию и локации.
21.06.2018 ИД Частник
Денис Петров вручил Александру Широкову благодарность за сотрудничество Опыт Заволжского района по взаимодействию власти, бизнеса и волонтёров в деле сохранения культурно-исторического наследия будет пропагандироваться.
20.06.2018 Газета Авангард
В Кинешме состязались сильнейшие бегуны - Kineshemec.Ru На старт вышли 35 участников. 15 июня состоялось открытое первенство Специализированной детско-юношеской школы Олимпийского резерва имени Олимпийского чемпиона Сергея Клюгина в беге на 500 метров.
21.06.2018 Kineshemec.Ru
ВЫСШАЯ ЛИГА: «Зарубились» с лидером Очередной матч чемпионата области «Родник» проводил в гостях.
21.06.2018 газета Родниковский Рабочий
К 40-летию Китовской спортивной школы Кто в своей жизни не играл в футбол?
20.06.2018 Шуйские Известия
Чемпионат мира по футболу в самом разгаре. Родниковские болельщики отправились на мундиаль, чтобы стать участниками этого грандиозного спортивного праздника.
20.06.2018 газета Родниковский Рабочий
Южане почтят память павших воинов - Газета Светлый Путь Администрация Южского муниципального района приглашает всех желающих принять участие в траурном митинге, посвященному Дню памяти павших в годы Великой Отечественной войны,
21.06.2018 Газета Светлый Путь
 В странах Евразии, Африки, Южной Америки, Океании с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации.
21.06.2018 Роспотребнадзор
Начнется второй этап опрессовки В ночь на 25 июня специалисты филиала «Т Плюс» приступят к гидравлическим испытаниям на прочность магистральных тепловых сетей по контуру ТЭЦ-3 в областном центре.
21.06.2018 ИД Частник
Огонь распространился на площади 204 кв.м. Горело помещение ангара. Информация о пожаре поступила спецслужбам региона 20 июня в 21.30 часов.
21.06.2018 Ivanovocat.Ru
Государственными инспекторами отдела фитосанитарного надзора и качества зерна Управления Россельхознадзора по Костромской и Ивановской областям на основании Положения о порядке осуществления карантинного фитосанитарного
20.06.2018 Администрация